Chegou na Aduem a melhor forma de combater o estresse: DANÇA SOLTA! Uma opção divertidíssima e suave de reduzir a fadiga do dia a dia. Trata-se de uma aula de dança composta de variados ritmos, onde o compasso é marcado pela alegria e a descontração. Então vamos nos DIVERTIR.
Opções de horário: terça e quinta (manhã e tarde), das 8h às 9h e das 18h às 19h; quarta e sexta (somente tarde) das 18h às 19h. 
Iniciaremos as aulas a partir de 10 alunos. Por isso é importante deixar o nome em duas opções de horário.
Valores: R$ 30,00 sócios, R$ 40,00 outros servidores e R$ 50,00 comunidade externa. 
FICOU INTERESSADO? Informações pelo 3224-1807.

Pede-se aos sócios que solicitaram carteirinha da associação que compareçam à secretaria para retirada obrigatória da mesma, pois a apresentação desse documento é imprescindível para o acesso dos sócios e dependentes na área de lazer e de esportes da Sede Social. A carteirinha é um instrumento de controle da Aduem e de segurança para todos os frequentadores do Centro de Esportes e de Lazer da UEM/Aduem.

Dia 10 de maio será realizado um jantar dançante na Aduem em comemoração ao Dia das Mães. Haverá música ao vivo com Ronaldo Gravino e convidados. O evento será no salão de festas da associação e iniciará às 21h. O cardápio será entrada com aperitivos e no jantar: Strogonoff de Filé Mignon, Lombo à Califórnia, Rondelli (ricota c/ molho branco), Salpicão de Frango, arroz branco, saladas e sobremesa. Convites à venda na secretaria da associação – R$ 35,00 p/ sócio (criança de 06 a 12 paga meia).

Vacine-se contra a Gripe H1N1 na Aduem Uem. Serão dois dias de vacinação para sócios e familiares.
A Vacina Trivalente custa R$ 60,00 e a Tetravalente R$ 75,00.
Local: Auditório Nadir Cancian.
Horário: 9h às 17h.

Neste domingo (14) temos Pedal de Outono na Aduem Uem. Será um passeio de bicicleta na Aduem Uem com a Dias Bike. Durante o trajeto, a instrutora “Mara” da Dias Bike nos auxiliará com dicas importantes de como superar medos e até receios de andar de bicicleta no centro urbano. Então vamos pedalar!
Local: Centro de Esportes e de Lazer da UEM/Aduem. Aquecimento: às 8h e largada da Sede Social: às 9h.

  Neste sábado (06) não haverá atendimento na academia da Aduem devido à pintura que será realizada no interior do prédio. Na segunda feira-feira estará aberta e com atendimento normal. A Aduem agradece pela compreensão.

Em parceria com a Casa da Vacina, a Aduem promoverá na próxima quarta e quinta-feira (10 e 11) a campanha de imunização contra a Gripe H1N1. A vacina chegou ontem em Maringá e era grande a expectativa de liberação da Anvisa, pois, com a aproximação das frentes frias, aumenta a chance de transmissão do vírus da gripe. E a melhor forma de se proteger é a prevenção.
A vacina Trivalente custa R$ 60,00 e a Tetravalente R$ 75,00. Os valores serão debitados em conta corrente com autorização assinada pelo sócio. Como é costume, as enfermeiras da Casa da Vacina se deslocam até a Aduem para atender melhor os sócios e familiares que desejam ser imunizados. Após esses dois dias, os sócios deverão se dirigir à clinica com o voucher (vale vacina ) que deverá ser retirado na secretaria da associação. Local de vacinação: Auditório da Aduem Nadir Cancian. Horário: 9h às 17h.

Em criança se aplica a vacina de gripe a partir dos 6 meses de vida e se for a primeira vez que estiver tomando a vacina, a recomendação é tomar duas doses no intervalo de 30 dias (pode tomar tanto a trivalente como a tetravalente).
A contra indicação para a vacina ocorre se estiver tendo febre ou fazendo uso de corticoide. Nestas situações terá de aguardar três dias para fazer a vacina. O fato de estar resfriado não é um problema para receber a vacina.  “A vacina, quando entra no organismo, faz um processo inflamatório para poder imunizar, e se encontra o organismo em baixa imunidade, produz alguma reação”, explica Josylene Rodrigues de Souza Larranhaga (enfermeira da Casa da Vacina).
Diferença entre as duas vacinas da gripe - A vacina trivalente é composta por 3 vírus Influenzas diferentes: AH1N1, AH3N2, B/Brisbane. A vacina quadrivalente é composta por 4 tipos diferentes de vírus Influenza: os mesmos três presentes na trivalente (AH1N1, AH3N2, B/Brisbane) e mais o vírus B/Phuket (fonte: https://www.ufrgs.br/telessauders) .

QUER SABER MAIS SOBRE OS EXERCÍCIOS?

A Aduem está oferecendo aulas de treinamento funcional, praticamente, a semana toda. Às segundas, quartas e sextas-feiras, pela manhã, os treinos ocorrem ao lado da academia, da piscina e na área aberta da associação. À noite, somente de terça e quinta-feira, geralmente ao lado da academia. As aulas são bem dinâmicas, com ciclos de atividades com ginástica localizada que trabalham abdominais, alongamento e equilíbrio. Todos os exercícios têm a funcionalidade como característica principal. Além do mais, as aulas são divertidas, o que deixa o aluno mais à vontade e disposto a curtir o treino. As aulas são gratuitas para sócio e não sócio paga R$ 40,00.

Toda segunda, quarta e sexta-feira, aula das 8h às 9h, e às terças e às quintas-feiras as aulas ocorrem das 18h às 19h.

Local: Centro de Esportes e de Lazer da UEM/ADUEM

Faça uma aula experimental!

A Unimed inaugurou na segunda-feira (18) o maior Centro Oncológico da região de Maringá com capacidade para atender cerca de 1100 pacientes, podendo realizar até 2,4 mil aplicações por mês. A presidente Elaine Rosely Lepri representou a Aduem no evento e ficou encantada com o novo ambiente criado pela Unimed. O Centro de Oncologia foi adaptado para receber crianças e adultos em tratamento quimioterápico, em espaços separados. “A nova instalação ficou muito aconchegante e em nada lembra um hospital”, disse Elaine. Várias autoridades locais  prestigiaram a inauguração.