Treinamento funcional na Aduem

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A Aduem está oferecendo aulas de treinamento funcional, praticamente, a semana toda. Às segundas, quartas e sextas-feiras, pela manhã, os treinos ocorrem ao lado da academia, da piscina e na área aberta da associação. À noite, somente de terça e quinta-feira, geralmente ao lado da academia. As aulas são bem dinâmicas, com ciclos de atividades com ginástica localizada que trabalham abdominais, alongamento e equilíbrio. Todos os exercícios têm a funcionalidade como característica principal. Além do mais, as aulas são divertidas, o que deixa o aluno mais à vontade e disposto a curtir o treino. As aulas são gratuitas para sócio e não sócio paga R$ 40,00.

Toda segunda, quarta e sexta-feira, aula das 8h às 9h, e às terças e às quintas-feiras as aulas ocorrem das 18h às 19h.

Local: Centro de Esportes e de Lazer da UEM/ADUEM

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