Atividades da Aduem

 A associação busca investir na saúde e no bem-estar dos sócios. Para isso, oferece atividades físicas, de segunda a sexta, no Centro de Esportes e de Lazer Aduem/UEM. Conheça as vantagens de ser sócio Aduem. Confira nossas atividades:
1.NATAÇÃO - Estamos com duas turmas de natação, às quartas e às sextas, infantil das 17h às 17h45, e adulto das 17h45 às 18h30.
2.HIDROGINÁSTICA - Aulas às quartas e sextas, das 18h30 às 19h15.
3.TREINAMENTO FUNCIONAL - Aulas às terças e quintas-feiras, de manhã das 8h30 às 9h30, à tarde, das 18h às 19h, com alongamento e exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis. Agende já sua aula experimental.
4.DANÇA - Oferecemos Curso de SAMBA GAFIEIRA e SAMBA no PÉ, também aulas de DANÇA de SALÃO para INICIANTE às quintas, das 19h30 às 21h;  INTERMEDIÁRIO às quartas, das 18h30 às 20h, e AVANÇADO às terças, das 19h30 às 21h. Ainda, todos podem participar das promoções da casa “Estância Gaúcha” pagando 50% do valor da entrada, ao mostrar a carteira de sócio da Aduem, ou fazer parte das turmas de dança.
5.FUTEBOL - ESCOLINHA de FUTEBOL às terças (Sub 10 e 13), das 16h30 às 17h45, às quintas, das 17h às 18h, e aos sábados de manhã, das 9h às 10h15. E futebol adulto todas terças e quintas às 18h.

6.ZUMBA - A Zumba é outra atividade que também está atraindo muitas pessoas. As aulas ocorrem às terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h15.
7.ACADEMIA - De segunda a sábado, das 7h às 11h e à tarde, de terça a sexta, das 17h às 21h.
8.IOGA - Aulas às segundas, das 8h às 9h; das 18h30 às 19h30 e 20h às 21h. Às terças, das 17h às 18h e 18h15 às 19h15. Às quartas, das 8h às 9h, das 18h30 às 19h30 e das 20h às 21h.
A Ioga traz o bem-estar do corpo e une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais.
9.AIKIDO - A Aduem também passou a oferecer práticas de Aikido toda segunda e quarta, das 19h30 às 20h30. Aikido é uma arte marcial que proporciona benefícios ao corpo e à mente do praticante. Faça Aikido na Aduem!